XXIX Volta ao Cristo - Poços de Caldas/MG - Não tem como não andar!
Apesar de não treinar usualmente em subidas, lá fui eu em uma excursão da Casa do Corredor para esta tradicional prova em Poços de Caldas/MG. Saída na sexta (28/01/2011) as 22:30h. Total de 30 pessoas no ônibus, sendo 27 corredores e 3 acompanhantes.
Viagem pela noite/madrugada, chegada ao amanhecer, retirada do kit as 8h. Depois o resto da manhã foi para aproveitar o toboágua, a piscina e a piscina aquecida do Hotel Nacional Inn. Uma cochilada na parte da tarde para compensar o sono de baixa qualidade de se dormir no ônibus, uma caminhada pelas proximidades do hotel, mas sem muito turismo pela cidade. Nunca havia ido a Poços de Caldas, mas evitei de conhecer o Cristo na véspera para não ficar assustado com a subida!
A prova são 16 km no total, a largada ocorre do lado de fora do Estádio Municipal Ronaldão a 1200m de altitude. A elevação máxima é após o Cristo, na direção de algumas antenas a 1680m. Os primeiros 5 km são praticamente planos, depois seguem-se 4 km onde se ganha um aclive de mais de 400m. Estes trechos são asfaltados, com um trecho de menos de 100m de calçamento na chegada ao Cristo. A seguir, próximo ao topo, inicia-se uma estrada de terra cascalhada, 100m dela ainda subindo para atingir o cume e os próximos 3km em forte descida. Terminado o cascalho, reinicia-se o asfalto até a chegada em brita fina na pista dentro do Estádio Municipal.
Sabendo que o trecho cascalhado não era para descalços levei o Vibram FiveFingers nas mãos para usá-lo lá (uma atleta da excursão, a Lili, teve o tênis perfurado por uma pedra no ano anterior).
Antes da largada conversei com alguns atletas da equipe DiQBem de Divinolândia/SP. Eles estiveram na Volta da Pampulha 2010 e me "conheciam" pois assitiram, no YouTube, o vídeo dos Corredores Descalços na Volta. Me convidaram a aparecer lá em junho e correr a Mini Maratona Cidade de Divinolândia de 10km. No trecho plano inicial passei algumas informações sobre treinar descalço para uma atleta (não sei o nome) também de BH. Ela me abordou pois estava interessada no assunto após ler o livro Born to Run (Nascido para Correr - Ed. Globo). Tive que fazer uma pausa logo em seguida, é que entrou um caquinho de vidro na almofada do meu pé esquerdo. Felizmente consegui retirá-lo usando um dos alfinetes que prendia o número de peito. Este é um dos riscos de se correr descalço, mas quase sempre o corte é tão pequeno que não atrapalha (e realmente não atrapalhou) em nada o restante da prova. No início da subida reconheci, "conheci" pessoalmente e troquei rápidas palavras com a jornalista Yara Achôa da Revista Contra-Relógio.
Cheguei à subida com a intenção de correr o máximo sem apelar para a caminhada. Comecei bem, consegui ir até a distância de 6730m contados a partir da largada. Neste momento, ninguém mais ao meu redor corria, todos andavam. O psicológico pesou mais que o físico, acabei andando também. A partir daí passei a fazer um "intervalado" na subida. Andava e corria. Fui marcando voltas no GPS para quantificar o quanto tinha andado ao final. Somei um total de 1310m andados na subida da Serra de São Domingos. Eita subinha! Vejam as fotos: todo mundo andando! Kkkkk.
É verdade que o pessoal que corre na frente não anda na subida. Alguns da minha excursão não andaram, mas lá só tinha elite! Entre eles tivemos 4 pódios na faixa etária: Vanderley, primeiro na M1924; Janaína, segunda na F2529; Lili (Roseli), segunda na F3539 e Hideraldo, terceiro na M4549.
Chegando ao Cristo passei pelo tapete de controle do chip, peguei a água e sentei no meio-fio para calçar o Vibram FiveFingers. Era a hora de descer pelo cascalho.
O pessoal aproveitou para descontar na descida, fui ultrapassado por várias pessoas. Decidi descer mais conservador, o risco era grande de uma pisada em falso, uma torção ou um escorregão naquelas pedras. Terminada a estrada de terra parei na primeira sombra e retirei os VFF. No asfalto descontei também e fechei com o tempo bruto de 1h33m14s.
A única falha da prova é a falta de tempo líquido. Não há um tapete e uma linha de largada, de resto a organização foi perfeita por um preço justo: R$35,00. O kit consta apenas do chip e do número de peito, pois a medalha e a camiseta da prova são entregues apenas aos concluintes. Cidade agradável, trânsito fechado, população nas ruas apoiando os corredores, prova altamente recomendada, apenas lembre-se de treinar (e muito) subidas longas antes de ir. ;-)
PS: Vídeo interessante feito por outro corredor (o Márcio Cabral) na 29a. Volta ao Cristo 2011:
Novamente correndo com o FiveFingers em Santiago/RS
Participei este ano novamente da rústica e minirústica pelo aniversário da cidade de Santiago/RS. A prova foi no domingo, dia 09/01/2010. Foi a sexta edição: "127 anos da cidade de Santiago". Novamente não fui descalço mas usando o Vibram FiverFingers. O trecho de cascalho dos anos anterior não existe mais pois a prefeitura fez o calçamento dele. Outra inovação deste ano foi a apuração por código de barras, antes era totalmente manual. Gastei 48:27 pelo resultado oficial que pode ser visto neste link. Um desempenho bem pior que o ano passado pois filmei trechos da prova. O vídeo que fiz está abaixo. Convido-o a assistí-lo.
No dia 27/12/2010 fui entrevistado, pela repórter Francine Lima da Revista Época, a respeito de correr descalço. Saiu uma máteria, sobre o assunto, na edição impressa no. 659 nas páginas 83 a 85. A matéria também está disponível online no neste link. Infelizmente meu sobrenome saiu grafado errado (Litorati).
O trecho onde fui citado está circulado em vermelho na imagem acima. Click na imagem para ampliá-la. De qualquer forma, reproduzo abaixo o trecho onde fui citado: “Eu corro descalço há cinco anos, e a dor que eu tinha na canela desapareceu”, afirma Leonardo Litorati, de 43 anos, que mora em Belo Horizonte. Ele já disputou duas maratonas descalço, com intervalo de três semanas entre elas.
